moja pierwsza

Powiem tak... często problem leży w produktach które spożywamy niż w samym tym, że mamy wrażliwe jelita. Spróbuj wyrzucić z diety pokarmy powodujące problemy (np. płatki owsiane jeżeli spożywasz) i zobacz czy pojawi się zmiana na lepsze. Wizyta u gastrologa to dobry pomysł. W moim przypadku jak spożyję nawet 40g płatków owsianych to pewien [...]

Powiem tak... często problem leży w produktach które spożywamy niż w samym tym, że mamy wrażliwe jelita. Spróbuj wyrzucić z diety pokarmy powodujące problemy (np. płatki owsiane jeżeli spożywasz) i zobacz czy pojawi się zmiana na lepsze. Wizyta u gastrologa to dobry pomysł. W moim przypadku jak spożyję nawet 40g płatków owsianych to pewien [...]

3 miesiace przygotowan,to miala byc moja pierwsza walka vale tudo i dzien przed wyjazdem dowiaduje sie,ze nie ma przeciwnika jakis chlopak z polski odmowil,a rosjanina w mojej wadze nie ma mam nadzieje,ze gala sie wam uda nie mam do nikogo pretensji,moze poza przeciwnikiem ktory zrobil ze swojego nazwiska gowno i do zobaczenia w sobote

Tesknota...Zabija Mój Swiat...i Nie tylko:] Dzis Wogole jaksi dzien wspomnien... MOja Pierwsza MIłosc:D trche Mnie zryła do Srodka ..ale Cuz... Efekty Były:D "Forever Metandienon"

To prosze przeczytaj moja pierwsza wypowiedz z tego tematu

[...] przysiad przekładajac na szchownice to KRÓL i pomysl teraz chcesz grac w szachy bez króla, a na 40 kg to nie popracujesz, troche pomysłu i nawet stojaki mozesz zrobic samemu moja pierwsza siłownia powstała na złomie a obciazenie to były znikajace płytki chodnikowe spod bloku wiec jak sie chce to sie da. stojaki teraz nie sa takie drogie. [...]

[...] wiosło mc rumuński siad przedni military press po 6 pow, 2-3 obwody. po co chce kombinować? bo szukam najlepszego sposobu dla siebie na przyspieszenie spalania fatu. to moja pierwsza redukcja i chciałbym złapać trochę doświadczenia z cześcią aktywności i zobaczyć jak na to reaguje. potrzebna mi Wasza opinia jednak. kompleksy sztangowe 10-15 [...]

NO FAKT Z***ALEM TROCHE TE ZDJECIA, ALE, JAK WSPOMNIALEM, JEST TO MOJA PIERWSZA "SESJA" :) <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

Ogólnie jest to moja pierwsza dieta jaką robiłem i jeszcze jej nie stosowałem,bo chciałem najpierw dać do sprawdzenia.Riso dodałem z uwagi na to,że lubię to jeść i wiedziałem,że taka ilość brudnego jedzenia nie zawadzi mi w diecie.Co do warzyw oczywiście będę je różnicował.Zamieniłem rodzynki na banana i dodałem do tego kakao,bo bez tego nie da [...]

[...] czytałem w atlasie i tam pisze, że każda partia nawet do 2 razy na tydzień, wykorzystując superserie, gigantserie i coś tam w zależności od stopnia zaawansowania. Będzie to moja pierwsza rzeźba, ćwiczę ok. 8 miesięcy na mase, a teraz chce schudnąć, a mam tego troche Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc [...]

Diete mam dopięta i jestem zadowolony z efektów tylko teraz boję się żeby mięcho nie poleciało bo tak naprawdę to moja pierwsza redukcjia dlatego pomysł z Cleanem. 2 dni on 2 off

[...] + pompki, podciąganie ,brzuszki ,przysiady jednonóż itp.i masz pełno wartościowy trening.Mięśnie owszem rosną jak odpoczywają ale jak je wcześniej skatujesz:) To była moja pierwsza metoda treningowa.....z uwagi na brak funduszy i innych możliwości. W latach mojej młodości nie było tyle siłowni co teraz ,a wejście na istniejące było [...]

XP : zna sie na rzeczy i wie o co chodzi nie raz cykał moja pierwsza cyfrówka swoje obszerne bicepsy i te ***o mega motyle a fotki sa na forum i to wlasnie tym spzretem cykane

Powiem tak co do bieżni jestem przyszłym fizjoterapeutą i mój wykładowca dosłownie pluje na to , niszczy kolana bieganie po takiej samej powierzchni jest porostu niezdrowe lepszy plener. i nigdy ale to nigdy nie rób aerobów przed siłowym zawsze siłowy+aeroby między treningami możesz sobie wypić bcaa. Rowerek Ci naprawde wystarczy ( nie przesadzaj [...]

psiel, moja pierwsza myślą był właśnie problem z kręgosłupem... może przydałaby się jeszcze wizyta u ortopedy?

założe się że nikt z was nie ćwiczył wyciskania na sankach bo to była moja pierwsza ława - to dopiro były extremalne warunki

[...] na prowadzących znam lub kojarzę, szanuję i u niektórych często zasięgam rad, do których staram się stosować Ich pomoc w pełnym wymiarze byłaby dla mnie nieoceniona. Jest to moja pierwsza masa z "pełnymi możliwościam", długo ćwiczyłem, ale nie miałem $ na trzymanie miski, to się już zmieniło. Udział w konkursie i pewnego rodzaju presja byłyby [...]

Ja również chciałbym sobie zamowić w najbliższym czasie nową deskę. Wprawdzie nie będzie to już moja pierwsza deska ale stara już praktycznie się nie nadaj do użytku ( jakis no name, kóry odziedziczylem po starszym bracie). Mam na oku dwie deskorolki: http://supersklep.pl/i222898-deskorolka-real-playoffs-black-white-green [...]

Tak jak pisałem, to moja pierwsza przedtreningówka, czytałem, że jest właśnie taka na I kontakt - ale u mnie nie czułem nawet efektu większej pompy...

Tez oglądałem ta gale.To była moja pierwsza.Ten Tajlandczyk był za***isty.Wkoncu od 5-latka cwiczył , i teraz widac efekty.Walka szybka bardzo mi sie podobała.Zraziłem sie do k-1 po walce(polsatowska sieczka) Salety,ale teraz to mi sie spodobało.....